OSALLISTUJIEN KOMMENTTEJA HYVINVOINTIHAASTEESTA
"Hei leidii! Hyvä meininki tuossa verkkohaasteessa! Huolellisesti tehty ja viimeistellyn oloinen, positiivinen ja toiveikas tunnelma!"
-Juha, 34v
"Kiitos Minna ihan mielettömästi tuosta Oman elämäni inventaariosta!! Olen innoissani kirjoittanut jo sivukaupalla tekstiä. Osaan kysymyksistä tuli vastauksia ja oivaltamisia ihan liukuhihnalta ja sitten taas yksi kysymys pysäytti koko kirjoittamisen viikoksi. Oli niin paljon tunnetta ja ajatuksia, että en tiennyt mistä lähteä aloittamaan. Todella mielenkiintoinen ja ihana projekti tähän kevääseen!"
-Reetta, 27v
"Haaste oli minulle yksi merkittävä hyvinvointia lisäävä työkalu ja myös asioiden liikkeellelaittaja! Tämän haasteen aikana olen jäänyt vanhasta työstäni sairaslomalle ja todella olen pysähtynyt kelailemaan elämääni taas jälleen kerran pohjamutia myöden! Haasteellasi oli herättelevä, mutta myöskin kannatteleva merkitys, positiivisuutesi auttoi jaksamaan ja paistoi sanojen läpi :) Kysymykset olivat todella hyvin kohdistettuja ja tajusinkin, mikä voima kysymyksellä on. Olen aiemmin syyllistynyt "kyllä minä tämän jo tiedän" -syndroomaan, mutta kysymyksiä itselleni esittäessä havahduin, ettei koskaan voi tietää itsestään liikaa!"
-Anna, 21v
"Suuret kiitokset upeasta kurssikokonaisuudesta! Minun teki tosi hyvää pohtia näitä asioita ja kartoittaa, missäs sitä nyt mennään. Olen viime vuosien aikana kulkenut vaikean tien, jonka aikana olen pohtinut jo monia aihepiirejä, joista tämäkin kurssi koostui. Tuntui upealta päästä kokoamaan ajatuksia yhteen ja huomata, mihin saakka olenkaan päässyt :) Usein kurssin aikana tuli ihan liikutuksenkin kyyneleitä silmiin, silkasta onnesta. Osa kysymyksistä oli niin osuvia ja ratkaisevia viemään ajatuksiani eteenpäin. Nyt minulla on välineet, joiden avulla voin hahmottaa näitä aiheita helpommin myös tulevaisuudessa."
-Olivia, 45v
"Kiitos loistavan herättelevästä valmennuksesta! Ensisijaisesti koin haasteen merkityksen olevan kaikkien läpikäytyjen aihealueiden tiedostaminen. Olen nostanut omassa arjessa/elämässä toiset osa-alueet ns. korkeammalle kuin toiset ja haasteen aikana huomasin, että pari elämänalueista oli jäänyt ihan muiden aiheiden jalkoihin. Ammattitaitosi näkyy haasteen kysymyksissä, muissa teksteissä ja viestinnässä ylipäätään. Pidin lisämateriaaleista kovasti, samoin niistä special extroista joita olit meille järjestänyt - ihanaa! Visuaalisesti haaste oli ERITTÄIN ihana! Sinun sydämellisyytesi ja aitous näkyy haasteessa, se on parasta <3"
-Elina, 24v
“Mä aloitin Oman elämäni inventaarion muutama viikko sitten. Ja nyt voin sanoa, että en ois voinu parempaan juttuun lähteä mukaan ♡ Mä oon hiffannut monia asioita. Oon ymmärtänyt miettiä juttuja ihan eri tasolta. Pikkuhiljaa oon huomannut, että nää ajatukset ja pohdinnat on vaikuttanut myös konkreettisesti mun käytökseen ja oloon. Mulla on rauhallisempi olo. Tyynempi mieli. Parempi itsetunto. Yhtäkkiä huomaan, että mun sanotaan olevan vahva. Se tuntuu hyvältä. Mä muistan, kuinka mua on pidetty aina herkkänä ja heiveröisenä, henkisesti. Haavoittuvana perhosena. Nyt mä olen kuitenkin oppinut kantamaan omat siipeni ja tekemään isojakin ratkaisuja ja päätöksiä. Se tuntuu älyttömän hyvältä. Mulla on vahva olo. Musta tuntuu, että oon kasvanut pari senttiä henkistä pituutta.”
-Monna Pursiainen, pt, blogaaja ja yrittäjä
"Viikko kaks haastetta takana ja damn, et toi on hyvä! Opin huikeasti itsestäni lisää, saan lisää selvyyttä + opin aivan mahtavia valmennus kyssäreitä. Yks kritiikki mulla on tosta. Sä laskutat aivan liian vähän! Mä olisin valmis maksamaan ton kolkyt ja risat ekasta muutamasta kysymyksestä!”
-Jussi Tarvainen, huippu-urheilijoiden ja huipputoimarien huippuvalmentaja
"Pienen vauvan äitinä uudenlaisen elämän opettelu oli alkuun varsin haastavaa. Yhtäkkiä koko elämäni olikin pientä ihmistä varten, ja omat tarpeet ja haaveet oli laitettava taka-alalle. Lähdin mukaan hyvinvointihaasteeseen, jotta pystyisin taas muistamaan jälleen, mitkä asiat ovat omalle hyvinvoinnilleni välttämättömiä. Vauvaelon ensimmäisinä kuukausina en pystynyt ottamaan aikaa kirjoitusharjoituksille, mutta kävin läpi kysymyksiä mielessäni vaunulenkkien aikana. Kaikki kysymykset eivät olleet siinä hetkessä tarpeellisia, mutta osa sai aikaan hyviä oivalluksia ja auttoi kiteyttämään oman hyvinvointini kulmakiviä väsymyksen keskellä."
-Kaisa Jaakkola, tietokirjailija, ravintovalmentaja ja äiti
-Juha, 34v
"Kiitos Minna ihan mielettömästi tuosta Oman elämäni inventaariosta!! Olen innoissani kirjoittanut jo sivukaupalla tekstiä. Osaan kysymyksistä tuli vastauksia ja oivaltamisia ihan liukuhihnalta ja sitten taas yksi kysymys pysäytti koko kirjoittamisen viikoksi. Oli niin paljon tunnetta ja ajatuksia, että en tiennyt mistä lähteä aloittamaan. Todella mielenkiintoinen ja ihana projekti tähän kevääseen!"
-Reetta, 27v
"Haaste oli minulle yksi merkittävä hyvinvointia lisäävä työkalu ja myös asioiden liikkeellelaittaja! Tämän haasteen aikana olen jäänyt vanhasta työstäni sairaslomalle ja todella olen pysähtynyt kelailemaan elämääni taas jälleen kerran pohjamutia myöden! Haasteellasi oli herättelevä, mutta myöskin kannatteleva merkitys, positiivisuutesi auttoi jaksamaan ja paistoi sanojen läpi :) Kysymykset olivat todella hyvin kohdistettuja ja tajusinkin, mikä voima kysymyksellä on. Olen aiemmin syyllistynyt "kyllä minä tämän jo tiedän" -syndroomaan, mutta kysymyksiä itselleni esittäessä havahduin, ettei koskaan voi tietää itsestään liikaa!"
-Anna, 21v
"Suuret kiitokset upeasta kurssikokonaisuudesta! Minun teki tosi hyvää pohtia näitä asioita ja kartoittaa, missäs sitä nyt mennään. Olen viime vuosien aikana kulkenut vaikean tien, jonka aikana olen pohtinut jo monia aihepiirejä, joista tämäkin kurssi koostui. Tuntui upealta päästä kokoamaan ajatuksia yhteen ja huomata, mihin saakka olenkaan päässyt :) Usein kurssin aikana tuli ihan liikutuksenkin kyyneleitä silmiin, silkasta onnesta. Osa kysymyksistä oli niin osuvia ja ratkaisevia viemään ajatuksiani eteenpäin. Nyt minulla on välineet, joiden avulla voin hahmottaa näitä aiheita helpommin myös tulevaisuudessa."
-Olivia, 45v
"Kiitos loistavan herättelevästä valmennuksesta! Ensisijaisesti koin haasteen merkityksen olevan kaikkien läpikäytyjen aihealueiden tiedostaminen. Olen nostanut omassa arjessa/elämässä toiset osa-alueet ns. korkeammalle kuin toiset ja haasteen aikana huomasin, että pari elämänalueista oli jäänyt ihan muiden aiheiden jalkoihin. Ammattitaitosi näkyy haasteen kysymyksissä, muissa teksteissä ja viestinnässä ylipäätään. Pidin lisämateriaaleista kovasti, samoin niistä special extroista joita olit meille järjestänyt - ihanaa! Visuaalisesti haaste oli ERITTÄIN ihana! Sinun sydämellisyytesi ja aitous näkyy haasteessa, se on parasta <3"
-Elina, 24v
“Mä aloitin Oman elämäni inventaarion muutama viikko sitten. Ja nyt voin sanoa, että en ois voinu parempaan juttuun lähteä mukaan ♡ Mä oon hiffannut monia asioita. Oon ymmärtänyt miettiä juttuja ihan eri tasolta. Pikkuhiljaa oon huomannut, että nää ajatukset ja pohdinnat on vaikuttanut myös konkreettisesti mun käytökseen ja oloon. Mulla on rauhallisempi olo. Tyynempi mieli. Parempi itsetunto. Yhtäkkiä huomaan, että mun sanotaan olevan vahva. Se tuntuu hyvältä. Mä muistan, kuinka mua on pidetty aina herkkänä ja heiveröisenä, henkisesti. Haavoittuvana perhosena. Nyt mä olen kuitenkin oppinut kantamaan omat siipeni ja tekemään isojakin ratkaisuja ja päätöksiä. Se tuntuu älyttömän hyvältä. Mulla on vahva olo. Musta tuntuu, että oon kasvanut pari senttiä henkistä pituutta.”
-Monna Pursiainen, pt, blogaaja ja yrittäjä
"Viikko kaks haastetta takana ja damn, et toi on hyvä! Opin huikeasti itsestäni lisää, saan lisää selvyyttä + opin aivan mahtavia valmennus kyssäreitä. Yks kritiikki mulla on tosta. Sä laskutat aivan liian vähän! Mä olisin valmis maksamaan ton kolkyt ja risat ekasta muutamasta kysymyksestä!”
-Jussi Tarvainen, huippu-urheilijoiden ja huipputoimarien huippuvalmentaja
"Pienen vauvan äitinä uudenlaisen elämän opettelu oli alkuun varsin haastavaa. Yhtäkkiä koko elämäni olikin pientä ihmistä varten, ja omat tarpeet ja haaveet oli laitettava taka-alalle. Lähdin mukaan hyvinvointihaasteeseen, jotta pystyisin taas muistamaan jälleen, mitkä asiat ovat omalle hyvinvoinnilleni välttämättömiä. Vauvaelon ensimmäisinä kuukausina en pystynyt ottamaan aikaa kirjoitusharjoituksille, mutta kävin läpi kysymyksiä mielessäni vaunulenkkien aikana. Kaikki kysymykset eivät olleet siinä hetkessä tarpeellisia, mutta osa sai aikaan hyviä oivalluksia ja auttoi kiteyttämään oman hyvinvointini kulmakiviä väsymyksen keskellä."
-Kaisa Jaakkola, tietokirjailija, ravintovalmentaja ja äiti